નેત્ર ચિકિત્સક ડૉ. વ્રબેક કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ માટે આંખના સ્વાસ્થ્યની ટીપ્સ શેર કરે છે

કૉલેજ કૅલેન્ડર એ વ્યસ્ત છે. દરેક સમયે આપણે ડિજિટલ સ્ક્રીનો સાથે સંપર્ક કરીએ છીએ, પછી ભલે તે શૈક્ષણિક, સંદેશાવ્યવહાર અથવા મનોરંજનના હેતુઓ માટે હોય, અથવા પુસ્તકો અને અન્ય શિક્ષણ સહાયકના ઉપયોગ દ્વારા, આપણી આંખના સ્વાસ્થ્યની ઉપેક્ષા થઈ શકે છે. મેં ડૉ. જોશુઆ સાથે વાત કરી. Vrabec, મિશિગન આઇ ખાતે બોર્ડ-પ્રમાણિત નેત્ર ચિકિત્સક, કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ તેમના ટૂંકા અને લાંબા ગાળાના આંખના સ્વાસ્થ્યને બચાવવા માટે શું કરી શકે છે તે વિશે.

આંખના સંપર્ક લેન્સ અસર પરિબળ
પ્ર: કોલેજના વિદ્યાર્થીઓમાં આંખના નબળા સ્વાસ્થ્ય માટે કયા પરિબળો ફાળો આપે છે? વિદ્યાર્થીઓ તેમની આંખોનું રક્ષણ કેવી રીતે કરી શકે?
A: કોલેજ-વયના પુખ્ત વયના લોકોમાં કાયમી દ્રષ્ટિની ક્ષતિનું સૌથી સામાન્ય કારણ ઇજા છે. દર વર્ષે 1 મિલિયનથી વધુ આંખની ઇજાઓ થાય છે, જેમાંથી 90% અટકાવી શકાય છે. તમારી આંખોને સુરક્ષિત રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ રીત એ છે કે સલામતી ચશ્મા પહેરો. મશીનરી, પાવર ટૂલ્સ અથવા તો હેન્ડ ટૂલ્સ. સમસ્યાઓનું બીજું એક સામાન્ય કારણ કોન્ટેક્ટ લેન્સ ખૂબ લાંબા સમય સુધી પહેરવું અથવા ખરાબ છે, તેમાં સૂવું. આ કોર્નિયાના ચેપ (અલ્સર) તરફ દોરી શકે છે, જે દ્રષ્ટિને કાયમી ધોરણે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. યુવાનો જેમને કોન્ટેક્ટ લેન્સની સારી ટેવ જાળવવામાં મુશ્કેલી હોય તેઓ લેસર વિઝન કરેક્શન, જેમ કે LASIK વિશે વિચારી શકે છે.
A: તે આધાર રાખે છે. જો તમને ડાયાબિટીસ અથવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ જેવી તબીબી સ્થિતિ હોય, તો તમારે વર્ષમાં એકવાર તમારી આંખોની તપાસ કરાવવી જોઈએ. તેવી જ રીતે, જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો છો, તો તમારે ખાતરી કરવા માટે તમારી આંખો વર્ષમાં એકવાર તપાસવી જોઈએ. ગૂંચવણો ઘટાડવા માટે લેન્સ હજુ પણ ફિટ છે. જો તમારી પાસે ઉપરોક્ત શરતો ન હોય, તો તમારે દર પાંચ વર્ષે આંખની તપાસ કરાવવાનું વિચારવું જોઈએ.
A: કોન્ટેક્ટ લેન્સ સાથે સૂવાથી કોર્નિયલ એપિથેલિયમ દ્વારા ઓક્સિજનના શોષણમાં મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો થાય છે, જેનાથી તે તૂટી જાય છે અને બેક્ટેરિયાથી ચેપ લાગે છે. આ કોર્નિયા (કેરાટાઇટિસ) અથવા ચેપ (અલ્સર) ની બળતરા તરફ દોરી શકે છે. અલ્સર થઈ શકે છે. સારવાર કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે અને કાયમી દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે અને ભવિષ્યમાં તમને દ્રષ્ટિ સુધારણા શસ્ત્રક્રિયા કરવાથી રોકી શકે છે.
પ્ર: શું આંખના સારા સ્વાસ્થ્યને સુનિશ્ચિત કરવા માટે હવે પગલાં લેવાથી તમારા ભાવિ સ્વાસ્થ્યને અસર થાય છે? શું તમને લાગે છે કે કોલેજના વિદ્યાર્થીઓને તેમની આંખના સ્વાસ્થ્ય વિશે હજુ પણ જાણ હોવી જોઈએ?

આંખના સંપર્ક લેન્સ અસર પરિબળ
A: તમારી આંખોની સારી સંભાળ રાખવી એ હવે ભવિષ્યમાં રોકાણ છે. દુર્ભાગ્યે, મેં એવા ઘણા વિદ્યાર્થીઓના ઉદાહરણો જોયા છે જેમની આંખોની દૃષ્ટિ કમનસીબ અકસ્માતોને કારણે કાયમી ધોરણે પ્રભાવિત થઈ છે. આના પરિણામે તમને લશ્કરી, ઉડ્ડયન અને અમુક વ્યવસાયોમાંથી બાકાત રાખવામાં આવી શકે છે. ચોક્કસ તબીબી ક્ષેત્રો. આમાંની મોટાભાગની દુ:ખદ ઇજાઓને ગોગલ્સ પહેરીને અથવા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવા વિશે વધુ સાવચેત રહેવાથી અટકાવી શકાય છે. મને વારંવાર કમ્પ્યુટર અને ફોન સ્ક્રીનના જોખમો વિશે પણ પૂછવામાં આવે છે, અને હજુ સુધી જ્યુરી હજી બહાર છે. સામાન્ય રીતે, આંખના તાણને ટાળવા માટે તમારા નજીકના ફોકસ મિકેનિઝમ (એડજસ્ટમેન્ટ)ને વારંવાર આરામ કરવા દેવાનો સારો વિચાર છે, પરંતુ અત્યાર સુધી કમ્પ્યુટર્સ અથવા બ્લુ લાઈટ બ્લોકિંગ ચશ્મા માટે કોઈ સ્પષ્ટ લાભ થયો નથી.
મને કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ દ્વારા પણ LASIK વિશે વારંવાર પૂછવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જો તે સલામત હોય તો. જવાબ હા છે, યોગ્ય ઉમેદવારોમાં, લેસર વિઝન કરેક્શન (ખાસ કરીને સૌથી આધુનિક સર્જિકલ સંસ્કરણો) ખૂબ જ ચોક્કસ અને સલામત છે. તે FDA દ્વારા મંજૂર કરવામાં આવ્યું છે. 20 વર્ષ અને અસુવિધા અને ચશ્મા અને કોન્ટેક્ટ લેન્સની કિંમતથી છુટકારો મેળવવાનો એક સરસ રસ્તો છે.