આંખની હેલ્થ ટીપ્સ: કોન્ટેક્ટ લેન્સ સાથે શું કરવું અને શું નહીં |આરોગ્ય

કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવા એ તમારી દ્રષ્ટિ સુધારવા માટે એક સલામત અને અનુકૂળ રીત છે: જો પહેરવામાં આવે, સાફ કરવામાં આવે અને યોગ્ય રીતે કાળજી રાખવામાં આવે, તો બેદરકાર ઉપયોગથી તમને ચેપનું જોખમ અથવા તમારી આંખોને નુકસાન પણ થઈ શકે છે.બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે યોગ્ય રીતે અને આરોગ્યપ્રદ રીતે પહેરવામાં આવે છે, ત્યારે કોન્ટેક્ટ લેન્સ એ ચશ્માનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે કારણ કે લેન્સની નબળી સ્વચ્છતા બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ કોર્નિયલ અલ્સર અથવા અકાન્થામોઇબા કેરાટાઇટિસ જેવા ગંભીર દૃષ્ટિ માટે જોખમી ચેપ તરફ દોરી શકે છે.
તેથી, જો કોઈ બાળક અથવા કિશોર જવાબદારીપૂર્વક સંપર્ક લેન્સનો ઉપયોગ કરવા માટે તૈયાર ન હોય, તો તેને પહેરવાનું મુલતવી રાખી શકાય છે.એચટી લાઇફસ્ટાઇલ સાથેની એક મુલાકાતમાં, નવી દિલ્હીમાં નેત્ર આઇ સેન્ટરના ડાયરેક્ટર અને ઓપ્થેલ્મોલોજી કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. પ્રિયંકા સિંઘ (MBBS, MS, DNB, FAICO) એ કહ્યું: “કોન્ટેક્ટ લેન્સ તેમની અવધિ અથવા સમાપ્તિ તારીખના આધારે વિવિધ પ્રકારોમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. .તે એક-દિવસ, એક-મહિનો અને 3-મહિનાથી લઈને એક વર્ષના સંપર્ક લેન્સની શ્રેણી હોઈ શકે છે.દૈનિક કોન્ટેક્ટ લેન્સમાં ચેપ લાગવાની અને ઓછી જાળવણીની શક્યતા ઓછી હોય છે, પરંતુ એક વર્ષના કોન્ટેક્ટ લેન્સની સરખામણીમાં તે વધુ ખર્ચાળ હોય છે.જ્યારે માસિક અને 3-મહિનાના કોન્ટેક્ટ લેન્સ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા કોન્ટેક્ટ લેન્સ છે.
તેણીએ ઉમેર્યું: "સમાપ્ત કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ ન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, પછી ભલે તે સારા દેખાય, અને તમારે દિવસમાં 6-8 કલાકથી વધુ કોન્ટેક્ટ લેન્સ ન પહેરવા જોઈએ, ન તો શાવરમાં કે સૂતી વખતે."આરામઊંઘ."તેણી ભલામણ કરે છે:
1. CL મૂકતા પહેલા તમારા હાથને સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોવાની ખાતરી કરો.લિન્ટ-ફ્રી ટુવાલ વડે બ્લોટ કરો, પછી એક સમયે CLs મૂકો (ડાબી અને જમણી બાજુઓને મિશ્ર કરશો નહીં).
2. જ્યારે ફરીથી CL દૂર કરો, ત્યારે તમારા હાથ ધોઈ લો અને હાથ અથવા પાણીના દૂષણને ઘટાડવા માટે તેમને ટુવાલ વડે સૂકવો.
3. લેન્સ દૂર કર્યા પછી, CL ને લેન્સ સોલ્યુશન વડે કોગળા કરો, પછી લેન્સ કેસમાં સોલ્યુશનને નવા સોલ્યુશનથી બદલો.
ડૉ. પ્રિયંકા ભારપૂર્વક સલાહ આપે છે: “ક્યારેય લેન્સ સોલ્યુશનને અન્ય કોઈ વસ્તુ માટે અવેજી ન કરો.ગુણવત્તાયુક્ત સોલ્યુશન ખરીદો અને ઉપયોગ કરતા પહેલા ભરણ અને સમાપ્તિ તારીખ તપાસો.જો તમને આંખમાં બળતરા થાય છે, તો તમારી આંખોને પાણીથી ફ્લશ કરશો નહીં, તેના બદલે નેત્ર ચિકિત્સકને જુઓ.જો બળતરા ચાલુ રહે, તો લેન્સ દૂર કરો અને નેત્ર ચિકિત્સકને જુઓ. ઉપરાંત, જો તમને આંખમાં ચેપ હોય, તો થોડા સમય માટે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનું બંધ કરો અને કોન્ટેક્ટ લેન્સ ટાળો, કારણ કે તે ચેપના વાહક હોઈ શકે છે."
ડૉ. પલ્લવી જોશી, કન્સલ્ટન્ટ કોર્નિયલ, સુપરફિસિયલ એન્ડ રિફ્રેક્ટિવ આઈ સર્જરી, શંકરા આઈ હોસ્પિટલ, બેંગલોર, કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવા અને કાળજી વિશે વાત કરી, ભલામણ કરી:
1. તમારી આંખો અથવા કોન્ટેક્ટ લેન્સને સ્પર્શ કરતા પહેલા તમારા હાથ ધોવા.તમારા હાથને સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો, તમારા હાથને સ્વચ્છ ટુવાલથી ધોઈ લો અને સૂકવો.
2. આંખમાંથી લેન્સ દૂર કરતી વખતે, નેત્ર ચિકિત્સક દ્વારા ભલામણ કરાયેલ ઉકેલ સાથે તેને જંતુમુક્ત કરવાની ખાતરી કરો.
4. તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સના કેસને સાપ્તાહિક ગરમ પાણીથી ધોઈ લો અને તેને ઓછામાં ઓછા દર 3 મહિને અથવા તમારા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલના નિર્દેશ મુજબ બદલો.
5. જો તમારે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને દૂર કરવાની જરૂર હોય તો કૃપા કરીને તમારા ચશ્મા તમારી સાથે રાખો.ઉપરાંત, તમે જ્યાં પણ જાઓ ત્યાં હંમેશા લેન્સ કેસ હાથમાં રાખો.
5. જો તમારી આંખોમાં બળતરા કે લાલ હોય તો કોન્ટેક્ટ લેન્સ ન પહેરો.તેમને તમારી આંખોમાં ફરીથી દાખલ કરતા પહેલા આરામ કરવાની તક આપો.જો તમારી આંખો સતત લાલ અને ઝાંખી થતી હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે નેત્ર ચિકિત્સકને મળો.
6. તમારી નિયમિત આંખની પરીક્ષાઓ અવગણો નહીં.જો તમારી આંખો સારી દેખાતી હોય તો પણ, આંખનું સ્વાસ્થ્ય અને તપાસ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમે નિયમિતપણે કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ કરો છો.
તમારી આંખો માટે યોગ્ય રીફ્રેક્ટિવ પાવર અને તમારી આંખો માટે શ્રેષ્ઠ કોન્ટેક્ટ લેન્સ વિશે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.