કોન્ટેક્ટ લેન્સ એ દરરોજ તમારી દ્રષ્ટિ સુધારવા માટે એક અનુકૂળ રીત છે, પરંતુ ઘણા લોકો માટે, તેમને પહેરવાથી તેમની લય બદલાઈ શકે છે.

જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો છો, તો તમે એકલા નથી.વાસ્તવમાં, જો તમે યુ.એસ.માં છો, તો તમે લગભગ 45 મિલિયન લોકોમાંથી એક છો જે ચશ્માને બદલે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરે છે (સીડીસી અનુસાર), અને વિશ્વભરના અસંખ્ય લોકોમાંના એક છો.તેઓ પ્રદાન કરે છે તે સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિનો લાભ.
કોન્ટેક્ટ લેન્સ એ દરરોજ તમારી દ્રષ્ટિ સુધારવા માટે એક અનુકૂળ રીત છે, પરંતુ ઘણા લોકો માટે, તેમને પહેરવાથી તેમની લય બદલાઈ શકે છે.જો કે, દરરોજ તમારી આંખમાં સીધું કંઈક નાખવાનો સમાવેશ થાય છે તે કોઈપણ પડકારો સાથે આવે છે: જ્યારે તમે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સનો દુરુપયોગ કરવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે વસ્તુઓ ઝડપથી ખોટી થઈ શકે છે.
પરંતુ કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવું એ દુઃસ્વપ્ન હોવું જરૂરી નથી.વાસ્તવમાં, તમે કદાચ એવી આદત વિકસાવી હશે જે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને હોવા જોઈએ તેના કરતાં વધુ કઠણ બનાવે છે.આ સરળ ટિપ્સ વડે, તમે સુરક્ષિત ફિટ, આયુષ્ય લંબાવી શકો છો અને તમારી આંખોને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.ચાલો કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ માટે અમારી ટોચની ટીપ્સ પર એક નજર કરીએ.
તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવા વિશે વિચારવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે એક વધુ વસ્તુ નક્કી કરવાની જરૂર છે: હાથની સ્વચ્છતા.
કૉલેજ ઑફ ઑપ્ટોમેટ્રિસ્ટ્સ (ઑપ્ટોમેટ્રી ટુડે મુજબ) દ્વારા કરવામાં આવેલા સર્વે મુજબ, કૉન્ટેક્ટ લેન્સને સ્પર્શ કરતાં પહેલાં તમારા હાથ ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ લગભગ 30% લોકો એવું બિલકુલ કરતા નથી.આ એક મોટી સમસ્યા છે.ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ ડેનિયલ હાર્ડીમેન-મેકકાર્ટની કહે છે, "તમારા હાથને સારી રીતે ધોવા અને સૂકવવાથી તમને ગંભીર અને સંભવિત રૂપે આંખ માટે જોખમી ચેપ લાગવાની શક્યતા ઓછી થશે."જંતુઓ તમારા હાથમાંથી તમારી આંખોમાં પ્રવેશી શકે છે અને કેટલીક બીભત્સ વસ્તુઓનું કારણ બની શકે છે.

કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોલ્યુશન
ઉકેલ?લોકો તમારા હાથ ધોવા.તમારા હાથને કાળજીપૂર્વક પાણીમાં ડુબાડીને પ્રારંભ કરો, પછી તમારી હથેળીઓ અને પછી તમારી આંગળીઓ વચ્ચે સાબુ ઘસો (આઇલેન્ડ ઓપ્ટિશીયન્સ અનુસાર).પછી કાંડા પર આગળ વધો અને દરેક કાંડાને સાબુવાળા હાથથી નિયમિતપણે ઘસો, પછી આંગળીઓ અને અંગૂઠાની પીઠ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.છેલ્લે, તમારા હાથની હથેળી પર ગોળાકાર ગતિમાં નખને ઘસીને નખની નીચે સાફ કરો, પછી તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો અને તેમને સારી રીતે સુકાવો.અરે જલ્દી કરો!તમે હવે જઈ શકો છો!
કોન્ટેક્ટ લેન્સ એ તમારી 20/20 દ્રષ્ટિ રાખવાની એક સરળ રીત છે, પરંતુ ચાલો તેનો સામનો કરીએ, તે સસ્તા નથી આવતા.હેલ્થલાઈન અનુસાર, તમે જે પ્રકારના કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ કરો છો તેના આધારે નિયમિત કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવા માટે તમને વર્ષમાં $500 સુધીનો ખર્ચ થઈ શકે છે.તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે લોકો હંમેશા ખર્ચ ઘટાડવાની રીતો શોધી રહ્યા છે, અને તમે બિનજરૂરી ખર્ચ કટ તરીકે કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોલ્યુશન વિશે વિચારી શકો છો.જો કે, અમે આને સખતપણે નિરુત્સાહિત કરીએ છીએ.
તમારા લેન્સને સ્વચ્છ અને ચેપથી સુરક્ષિત રાખવા માટે કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોલ્યુશન આવશ્યક છે, અને પાણી પર સ્વિચ કરવાથી તમારી આંખના સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી પ્રતિકૂળ અસરો થઈ શકે છે (સીડીસી અનુસાર).સર્વ-હેતુના ઉકેલો મોટાભાગના લોકો માટે યોગ્ય છે અને અસરકારક રીતે લેન્સને સાફ અને જંતુમુક્ત કરી શકે છે, પરંતુ જ્યારે પણ તમે લેન્સ બદલો ત્યારે તાજા સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરવાની કાળજી રાખો.જો તમને સાર્વત્રિક ઉકેલો પ્રત્યે અસહિષ્ણુ અથવા એલર્જી હોય, તો તમારા ઑપ્ટોમેટ્રિસ્ટ તમને હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સોલ્યુશન ઑફર કરી શકે છે, પરંતુ તમારે આંખમાં બળતરા ટાળવા માટે (તમારા ઑપ્ટોમેટ્રિસ્ટની સૂચનાઓને અનુસરીને) તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
ખારા ઉકેલોનો પણ વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ ધ્યાન રાખો કે તેમાં જીવાણુનાશક ગુણધર્મો નથી અને તેનો ઉપયોગ અન્ય ઉકેલો સાથે જ થઈ શકે છે.
એવું માની લેવું સરળ છે કે સ્પર્શ એ સ્પર્શ છે, અને ઘણીવાર બધા લોકો જીવનભર જે પહેરે છે તે પહેરવા માટે ટેવાયેલા હોય છે.પરંતુ કોન્ટેક્ટ લેન્સના ઘણાં વિવિધ પ્રકારો છે, અને વિવિધ શૈલીઓ જાણવાથી તમને તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી કરવામાં મદદ મળશે.
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, લોકો સોફ્ટ કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરે છે, જે બે અલગ અલગ કેમ્પમાં આવે છે: નિકાલજોગ અને વિસ્તૃત વસ્ત્રો (FDA અનુસાર).મોટાભાગના લોકો પસંદ કરે છે તે નિકાલજોગ સંપર્ક લેન્સ સામાન્ય રીતે દરરોજ ઉપયોગમાં લેવાય છે અને સામાન્ય રીતે પ્રથમ ઉપયોગ પછી ફેંકી દેવામાં આવે છે.બીજી તરફ, લાંબા સમય સુધી પહેરવામાં આવતા કોન્ટેક્ટ લેન્સ એ લેન્સ છે જેનો ઉપયોગ થોડી રાતોથી એક મહિના સુધી લાંબા સમય સુધી કરવા માટે કરવામાં આવે છે.જ્યારે લાંબા સમયના કોન્ટેક્ટ લેન્સ સામાન્ય ખરીદદારો માટે ઉપયોગી છે, ત્યારે તમે તમારી આંખોને આરામ આપી શકે તેટલી વાર તમે તેને પહેરી શકતા નથી.
જો કે, નરમ સંબંધો એ એકમાત્ર વિકલ્પ નથી.અભેદ્ય હાર્ડ ગ્લાસ (અથવા RGP) સંપર્કો વપરાશકર્તાઓને વધુ સારી એકંદર દ્રશ્ય સ્પષ્ટતા પ્રદાન કરી શકે છે અને તેમના નરમ સમકક્ષો કરતાં વધુ બરડ હોઈ શકે છે.જો કે, તેઓ આંખો માટે ઓછી સહનશીલ હોઈ શકે છે અને આદત થવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે.
જો તમે થોડા વ્યક્તિવાદી છો, તો અમને તમારી શૈલી ગમે છે.તમે મુક્ત આત્મા છો, તમે ધાર પર રહો છો, તમે નિયમોથી બંધાયેલા નથી, માણસ.પરંતુ પ્રામાણિકપણે, જો તમે તેમને દરરોજ બદલવાના પ્રકાર ધરાવતા હો, તો પણ એક સ્થાન જે તમને ખરેખર યથાસ્થિતિમાં વાંધો ન હોવો જોઈએ તે છે તમારું કોન્ટેક્ટ લેન્સ રૂટિન.નિયમિત પહેરેલા કોન્ટેક્ટ લેન્સને વળગી રહેવાથી તમને દર વખતે તેને સુરક્ષિત રીતે કરવામાં મદદ મળશે — અને સૌથી અગત્યનું, તમારે દરેક આંખમાં પહેરવા માટે જરૂરી લેન્સને મિશ્રિત કરશો નહીં — તમારા પ્રિસ્ક્રિપ્શન મુજબ (વેબએમડી મુજબ).
પ્રથમ, તમારી સામે પ્રથમ આંખ માટે કોન્ટેક્ટ લેન્સ મૂકો, અને પછી કાળજીપૂર્વક લેન્સને કેસમાંથી તમારા હાથની હથેળીની મધ્યમાં ખસેડો.સોલ્યુશનથી ધોયા પછી, તેને તમારી આંગળીઓ પર લાગુ કરો, પ્રાધાન્ય તમારી તર્જની પર.પછી, તમારા બીજા હાથ વડે, ઉપરથી તમારી આંખ ખોલો અને તમારી બીજી આંગળી તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સ હાથ પર મૂકો, તેને તળિયે ખુલ્લું રાખો.આસ્તે આસ્તે લેન્સને મેઘધનુષ પર મૂકો, જો જરૂરી હોય તો તેને પાછું સ્થાન પર સ્લાઇડ કરો અને ધીમેથી ઝબકાવો.જો ઇચ્છા હોય તો, તમારી આંખો બંધ કરો અને હળવા હાથે ઘસો.એકવાર તમારી આંખમાં લેન્સ ફિક્સ થઈ જાય, બીજા લેન્સ માટે પુનરાવર્તન કરો.
હવે અમે અહીં વસ્તુઓને વ્હાઇટવોશ કરવાના નથી: પ્રથમ વખત કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવા એ ખૂબ જ પાગલ છે.થોડી ટોપી લો અને તેને તમારી આંખો પર મૂકો?માફ કરશો, પરંતુ મોટાભાગના લોકો વિચારે છે તેમ અત્યારે શ્રેષ્ઠ સમય નથી.તેથી જ, કૂપરવિઝનના નિષ્ણાતો કહે છે તેમ, જો તમે પ્રથમ વખત કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનાર છો, તો આરામ કરવો અને તેને ધીમા લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.
એવું લાગે છે કે સૌથી ખરાબ કુદરતી રીતે થઈ શકે છે (એટલે ​​​​કે લેન્સ આંખના પાછળના ભાગમાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને કાયમ માટે ખોવાઈ જાય છે), પરંતુ અમારો વિશ્વાસ કરો, આવું થશે નહીં.જો તમે નર્વસ છો, તો તમારા ડરનો સામનો કરવા માટે તમે કેટલીક વસ્તુઓ કરી શકો છો.પરફેક્ટ લેન્સના નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે તેમ, તમે તમારા લેન્સનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, "ટ્રાયલ રન" અજમાવી જુઓ જ્યાં તમે તમારા લેન્સને વાસ્તવમાં દાખલ કર્યા વિના મૂકવાની પ્રેક્ટિસ કરો છો.આ તમને તમારી આંખોને સ્પર્શ કરવાની ટેવ પાડશે અને તેના વિશેના કોઈપણ ભયને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.અલબત્ત, ફક્ત ખાતરી કરો કે તમારા હાથ સ્વચ્છ છે.
તમારી આંખો ખુલ્લી રાખીને થોડો સમય વિતાવવો પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે, જેમ કે તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ લગાવી રહ્યા છો, ઝબકવું નહીં તેની આદત પાડવા માટે, જે કોન્ટેક્ટ લેન્સ લગાવતી વખતે મદદરૂપ થઈ શકે છે.
જ્યારે યોગ્ય કોન્ટેક્ટ લેન્સની સંભાળની વાત આવે છે, ત્યારે તેને સારી રીતે સાફ કરવી એ સૌથી મહત્વની બાબત છે જે તમારે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સનું આયુષ્ય વધારવા અને તમારી આંખના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે શીખવાની જરૂર છે.પરંતુ સમસ્યા એ છે કે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં અમને ફક્ત પ્રથમ સંપર્ક પર જ શીખવવામાં આવે છે અને ફરી ક્યારેય નહીં.
તેથી જ અમે વિચાર્યું કે તેને ફરીથી તોડવું ઉપયોગી થશે.ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ રશેલ એમ. કીવુડ (ડીન મેકગી આઇ ઇન્સ્ટિટ્યુટ દ્વારા) કહે છે કે લેન્સને હેન્ડલ કરતા અથવા દૂર કરતા પહેલા તમારા હાથ સ્વચ્છ અને શુષ્ક છે તેની ખાતરી કરો.જો તમે તમારા લેન્સ દૂર કરો છો, તો ખાતરી કરો કે તમે ઉપયોગ કરો છો તે કોઈપણ જૂના સફાઈ ઉકેલોનો નિકાલ કરવામાં આવે છે જેથી તમે જૂના અને નવાને મિશ્રિત ન કરો.પછી તમારે સફાઈ ઉકેલ સાથે કેસ સાફ કરવો જોઈએ અને તેને કાગળના ટુવાલથી સાફ કરવું જોઈએ.લેન્સને દૂર કરો અને તેને તમારી હથેળીમાં મૂકો, પછી સોલ્યુશનના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને હળવા હાથે સાફ કરો.પછી તેને કેસમાં મૂકો અને તેને પાણીમાં ડૂબી જવા માટે ક્લિનિંગ સોલ્યુશનથી ભરો.જો શક્ય હોય તો, તમારે દર મહિને નિયમિતપણે નવા કેસનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
તેથી તમે ચશ્મા પહેરનાર વ્યક્તિ છો અને આ પહેલી વાર છે જ્યારે તમે સંપર્કમાં છો.તમે વેબ પૃષ્ઠના તે ભાગ પર પહોંચો છો જ્યાં તમે તમારા પ્રિસ્ક્રિપ્શનમાં લખો છો, તમને લાગે છે કે "સારું, તે ફક્ત મારા ચશ્મા છે, અલબત્ત" અને ખચકાટ વિના તેના પર ક્લિક કરો.અથવા કદાચ તમે તમારા ચશ્માનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન ભૂલી ગયા છો - અરે, તે થઈ શકે છે - પરંતુ તમે માત્ર... અનુમાન લગાવી રહ્યાં છો.કેટલું ખરાબ?
સારું, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે ન કરો.કોન્ટેક્ટ લેન્સ યોગ્ય રીતે પહેરવા અને તમારા ચશ્માના પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને ચશ્માના પ્રિસ્ક્રિપ્શન (વિઝન ડાયરેક્ટ દ્વારા) નિયમિતપણે પ્રદાન કરવા અને રિન્યૂ કરવા તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.કારણ સરળ છે (સ્પેકસેવર્સ અનુસાર).જ્યારે તમારા ચશ્મા તમારા નાક પર હોય છે, તમારી આંખોથી થોડે દૂર હોય છે, ત્યારે તમારા લેન્સ તમારી આંખોમાં હોય છે, જેનો અર્થ છે કે તમે યોગ્ય રીતે જોઈ શકો તે માટે તેઓની મજબૂતાઈ અલગ હોવી જરૂરી છે.જો તમે તમારા સંપર્કને ફક્ત તમારા ચશ્માનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન આપો છો, તો તમારી દ્રષ્ટિ અપેક્ષા મુજબ સારી રહેશે નહીં.એ યાદ રાખવું પણ જરૂરી છે કે, ચશ્મા પહેરવાની જેમ, દરેક આંખ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન અલગ હોઈ શકે છે.
લોકો તેમની આંખોમાં શું છે તે વિશે થોડું નર્વસ થવું સ્વાભાવિક છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેમને સ્પર્શ કરો અને ખાસ કરીને જ્યારે તેમાંથી કંઈક માછલી પકડવાનો પ્રયાસ કરો.જો કે, દરેક વખતે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને કેવી રીતે સુરક્ષિત રીતે દૂર કરવા તે શીખીને, તમે તમારી કિંમતી આંખની કીકીની આસપાસની ચિંતાને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકશો.
પ્રથમ, ખાતરી કરો કે તમારા હાથ સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ અને શુષ્ક છે (વેબએમડી અનુસાર).તમારો બિન-પ્રબળ હાથ લો (જેનો તમે લખવા માટે ઉપયોગ કરતા નથી) અને ટોચની પોપચાને નીચે ખેંચવા માટે તમારી મધ્યમ અથવા તર્જની આંગળીનો ઉપયોગ કરો.પછી, બીજા હાથની મધ્યમ આંગળી વડે, નીચલા પોપચાંની નીચે ખેંચો.ધ્યેય તમારી આંખનો શક્ય તેટલો ભાગ બહાર કાઢવાનો છે જેથી કરીને તમારા લેન્સને દૂર કરવામાં સરળતા રહે.તમારા પ્રભાવશાળી હાથના અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચેના કોન્ટેક્ટ લેન્સને હળવા હાથે સ્ક્વિઝ કરીને તેને બહાર કાઢો.જો આ થોડું મુશ્કેલ હોય, તો તેને આંખની કીકીના તળિયે સ્લાઇડ કરવાને બદલે તમારી તર્જનીનો ઉપયોગ કરો અને તેને ચપટી કરો.બીજી આંખ માટે પણ તે જ કરો અને એકવાર તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ કાઢી નાખ્યા પછી તેને સાચવો.
કોઈપણ જેણે કોન્ટેક્ટ લેન્સનું બોક્સ જોયું છે તે તેના પરની દરેક વસ્તુનો અર્થ શું છે તે અંગે થોડી મૂંઝવણમાં હોઈ શકે છે.આધાર વળાંક શું છે?શું વ્યાસ તમારી આંખનો વ્યાસ છે, કે કોન્ટેક્ટ લેન્સનો વ્યાસ છે, કે પૃથ્વીનો વ્યાસ છે કે બીજું કંઈક?
સારું, સદભાગ્યે, આ પ્રપંચી શબ્દોનો અર્થ શું છે તે સમજવા માટે તમારે ઑપ્ટોમેટ્રિસ્ટ બનવાની જરૂર નથી.તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સ ત્રણ મુખ્ય કેટેગરીઓનો ઉપયોગ કરીને બનાવી શકાય છે: ડાયોપ્ટર, બેઝ વક્રતા અને વ્યાસ (વિઝન ડાયરેક્ટ મુજબ).શાબ્દિક રીતે, ડાયોપ્ટર એ લેન્સની નિર્ધારિત શક્તિનો સંદર્ભ આપે છે, જ્યારે બેઝ આર્ક એ આંખની વક્રતા છે જે સંપૂર્ણ ફિટ માટે શક્ય તેટલી નજીકથી લેન્સ સાથે મેળ ખાતી હોવી જોઈએ.વ્યાસ, બીજી બાજુ, લેન્સની પહોળાઈનો સંદર્ભ આપે છે.જો તમારી પાસે અસ્પષ્ટતા છે, તો તમારી પાસે કદાચ બે અન્ય શ્રેણીઓ છે: સિલિન્ડર અને એક્સેલ્સ.અક્ષ એ દૃષ્ટિની રેખા હાંસલ કરવા માટે જરૂરી સુધારાના કોણનો સંદર્ભ આપે છે, અને સિલિન્ડર તમને કેટલા વધારાના કરેક્શનની જરૂર છે તેનો ઉલ્લેખ કરે છે.
જ્યારે તમે સૂર્યાસ્ત ન થાય ત્યાં સુધી સનગ્લાસ પહેરી શકો છો, તમારા બાકીના જીવન માટે કોન્ટેક્ટ લેન્સ દરરોજ બદલાશે.આપેલ છે કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ એ એવી વસ્તુઓ છે જે સીધી કોર્નિયા પર મૂકવામાં આવે છે, તમારી આંખોને સમય સમય પર શ્વાસ લેવા માટે થોડો સમય આપવો મહત્વપૂર્ણ છે - શાબ્દિક રીતે.
ડીન મેકગી આઈ ઈન્સ્ટિટ્યૂટના જણાવ્યા અનુસાર, કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાથી આંખમાં ઓક્સિજનનો સંપૂર્ણ પુરવઠો અટકે છે, જેનાથી આંખમાં બળતરા થઈ શકે છે.તેથી, સંપર્ક વિના તમારે દરરોજ તમારી આંખો માટે કેટલો સમય ફાળવવો જોઈએ?સામાન્ય રીતે સમસ્યા થોડા કલાકોમાં ઉકેલાઈ જાય છે.ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ રશેલ એમ. કીવુડ કહે છે, "તમારી આંખોને આરામ આપવા માટે હું સૂવાના એક કે બે કલાક પહેલાં કોન્ટેક્ટ લેન્સ દૂર કરવાની ભલામણ કરું છું."એ પણ સુનિશ્ચિત કરો કે તમે તમારા સંપર્કોમાં ક્યારેય સૂતા નથી.કેવૂડ ઉમેરે છે, “કોન્ટેક્ટ લેન્સ દૂર કર્યા પછી ચશ્મા પહેરવા મહત્વપૂર્ણ છે, “આ ખાતરી કરે છે કે કોર્નિયા સાથે સતત લેન્સ જોડવાની જરૂર વગર તમારી દ્રષ્ટિ સ્પષ્ટ રહે છે.

કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોલ્યુશન
શું તમે એવા દિવસોને ચૂકી ગયા છો જ્યારે, બાળપણમાં, તમે પહેલા પૂલમાં ડૂબકી લગાવી શકતા હતા, પાણીની અંદર તમારી આંખો ખોલી શકતા હતા અને નજીકની સંપૂર્ણ દ્રષ્ટિ સાથે સુંદર રીતે તરી શકતા હતા (સારી રીતે, તમારી આંખોમાં ક્લોરિન મેળવવાની ઓછી હતી)?દરેક વ્યક્તિ તે કરે છે.
તેથી કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ માટે, એવું માનવું સ્વાભાવિક છે કે એકવાર તમે તમારા ચશ્મા ઉતારી લો, પછી તમે તે જ વસ્તુ ફરીથી કરી શકશો.કમનસીબે, સંપર્ક સ્વિમિંગ એ આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે તમે કરી શકો તે સૌથી ખરાબ વસ્તુઓમાંથી એક છે (હેલ્થલાઇન મુજબ).આ એટલા માટે છે કારણ કે તમારા લેન્સ આવશ્યકપણે પાણીમાં છૂપાયેલા કોઈપણ બેક્ટેરિયા અથવા પેથોજેન્સ માટે છટકું તરીકે કામ કરે છે, જે નિર્ણાયક રીતે, ક્લોરીનેશન દ્વારા સંપૂર્ણપણે નષ્ટ કરી શકાતા નથી.જ્યારે તમે તરી જાઓ છો, ત્યારે આ ત્રાસદાયક જંતુઓ છિદ્રાળુ લેન્સમાં પ્રવેશી શકે છે, તમારી આંખો સાથે સંપર્ક કરી શકે છે અને ત્યાં જ રહી શકે છે, આંખના ચેપ, બળતરા અને કોર્નિયલ અલ્સરની શક્યતા વધારે છે.એ પણ ધ્યાન રાખો કે તાજા પાણીમાં તરવું એ પૂલમાં તરવા કરતાં વધુ ખરાબ હોઈ શકે છે, કારણ કે કુદરતી પાણીમાં વધુ પેથોજેન્સ હોઈ શકે છે જેનો તમારી આંખો પ્રતિકાર કરી શકતી નથી.
તે ઘણો લાંબો દિવસ છે.તમે બહાર કામ કરી રહ્યા છો, તમે બારમાં ગયા છો અને હવે તમે થાકી ગયા છો.રસ્તામાં ક્યાંક, તમે ભૂલી જાઓ છો કે તમારી પાસે સંપર્કો છે – અન્યથા તમે તેમને મેળવી શકશો નહીં.અરે, અહીં કોઈ જજમેન્ટ નથી, બસ.પરંતુ તમને ચેતવણી આપવી એ અમારું કર્તવ્ય છે કે કોન્ટેક્ટ લેન્સમાં સૂવાથી તમારી આંખોને કોઈ ફાયદો નહીં થાય અને તે ખૂબ જોખમી પણ હોઈ શકે છે.
"કોન્ટેક્ટ લેન્સમાં સૂવું એ આંખો માટે ખતરનાક છે કારણ કે તે કોર્નિયલ કોષો સુધી પહોંચતા ઓક્સિજનનું પ્રમાણ ઘટાડે છે," ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ રશેલ એમ. કેવૂડ (ડીન મેકગી આઇ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ દ્વારા) ચેતવણી આપે છે.જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તમારા કોર્નિયામાં નવી રક્તવાહિનીઓ બનવાનું શરૂ થાય છે અથવા ખંજવાળ અને બળતરા દેખાય છે, જેનાથી ચેપની શક્યતા વધી જાય છે.જ્યારે કેટલાક આંખના ચેપ હળવા અને અણધાર્યા હોઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય તમારી દ્રષ્ટિ માટે ખાસ કરીને હાનિકારક હોઈ શકે છે.
બીજી બાજુ, કેટલાક કોન્ટેક્ટ લેન્સ રાત્રે પહેરવા માટે ડિઝાઇન કરી શકાય છે.જો કે, જો આ તમારો કેસ છે, તો તમારા નેત્ર ચિકિત્સક તમને આપેલી ચોક્કસ સૂચનાઓનું પાલન કરવાની ખાતરી કરો.
આંખો, શરીરના અન્ય ભાગોની જેમ, પાણી માટે અભેદ્ય છે.કેટલીકવાર બીભત્સ બગ્સ અથવા બેક્ટેરિયા તમારી આંખોમાં પ્રવેશી શકે છે, જે સામાન્ય રીતે જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો છો (અમેરિકન એકેડેમી ઑફ ઑપ્થેલ્મોલોજી અનુસાર) તો વધુ શક્યતા છે.
ધ્યાન રાખવાનું એક ચેપ છે કેરાટાઇટિસ, કોર્નિયાનો ચેપ.આ કોન્ટેક્ટ લેન્સનો અયોગ્ય ઉપયોગ, તેમાં સૂઈ જવા અથવા તેને અયોગ્ય રીતે સાફ કરવાને કારણે હોઈ શકે છે, અને જે લોકો વધારાના-લાંબા કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ કરે છે તેમાં વધુ સામાન્ય છે.તમે આંખમાં થોડો દુખાવો અથવા બળતરા, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ અને સંભવતઃ વધેલી સંવેદનશીલતા જોઈ શકો છો.જ્યારે કેરાટાઇટિસ સરળતાથી દૂર થઈ શકે છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે વધુ ગંભીર બની શકે છે અને કોર્નિયલ ડાઘ તરફ દોરી જાય છે.આ કિસ્સાઓમાં, દ્રષ્ટિ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સર્જરી અથવા કોર્નિયલ ટ્રાન્સપ્લાન્ટની જરૂર પડી શકે છે.
જો કે, જો તમે મૂળભૂત કોન્ટેક્ટ લેન્સ હેન્ડલિંગ પ્રેક્ટિસનું પાલન કરો, તેને યોગ્ય રીતે હેન્ડલ કરો અને તેને નિયમિતપણે સાફ કરો અને બદલો તો તમે આંખમાં ચેપ લાગવાની શક્યતાઓ ઘટાડી શકો છો.
ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક મુજબ, બધી આંખો અનન્ય છે (માનો કે ન માનો, ફક્ત તમારી અને માત્ર તમારી આંખોનો રંગ અલગ છે) અને તેઓ કેટલા શુષ્ક છે તેમાં ઘણો ભિન્ન છે.જો તમારી આંખો ખૂબ ભીની નથી, તો આ તમને કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવા વિશે થોડી નર્વસ કરી શકે છે.જો કે, જો તમારી આંખો શુષ્ક હોય, તો તમારે કોન્ટેક્ટ લેન્સને સંપૂર્ણપણે ટાળવાની જરૂર નથી.તમે તેને સુરક્ષિત રીતે અને આરામથી પહેરો તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે માત્ર પૂરતી સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે (સ્પેકસેવર્સ દ્વારા).
જો તમારી આંખો શુષ્ક હોય, તો સિલિકોન હાઇડ્રોજેલ કોન્ટેક્ટ લેન્સ અજમાવો, જે તમારી આંખોને ઓક્સિજન પ્રદાન કરે છે અને તેમને ભેજવાળી રાખે છે.તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ વિના દરરોજ તમારી આંખોને થોડી લાંબી રાખવાનું પણ વિચારી શકો છો જેથી તેઓ લેન્સ પહેર્યા પછી ફરીથી હાઇડ્રેટ થઈ શકે.તેને સ્વચ્છ રાખવાની ખાતરી કરો;તમે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સોલ્યુશન્સ પણ ટાળી શકો છો, જે વધારાની અગવડતા લાવી શકે છે.
જો કે, જો તમને શુષ્ક લાગવાનું ચાલુ રહે, તો અસર વિશે અને ભવિષ્યમાં તમારે તમારી આંખોની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.